PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FINANCEIRA E PREVIDENCIÁRIA DA
Qualidade de vida 18 de outubro de 2024 | Da Redação

Como manter uma alimentação equilibrada e nutritiva após os 60 anos

Manter uma alimentação equilibrada após os 60 anos envolve priorizar alimentos ricos em nutrientes, proteínas, gorduras saudáveis, hidratação adequada e moderação no consumo de sal e açúcar, visando a promoção de saúde e bem-estar.

 

 

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